究極の失恋の忘れ方。忘れようとがんばらず、考えないこと！
恋愛をしていれば、誰もが経験するのが、失恋ですよね。
告白してフラれたり、何年も付き合った後にフラれたり。
私も、たくさん失恋してきました。
何回経験しても、失恋はつらいです。
でも、つらいと嘆くばかりじゃ、ハッピーな恋にはたどりつけないまま。
究極の失恋の忘れ方「考えない」
忘れたいのに、忘れられない。
何度も何度も、好きだった人のことを考えてしまう。
それが実は、失恋を忘れられない最大の原因なんです。
私にも、大好きだった男性がいました。
もう一生忘れられない、本当にそう思っていたんです。
でも、考えないようにしているうちに、気がついたら思い出になっていました。
彼のことを思い出しても、胸が痛まなくなったのです。
忘れようとする＝記憶を繰り返して消えなくなる
とにかく、失恋のことは考えない。
彼のことを思い出してしまったら、他のことを考える。
慣れるまでは難しいかもしれないけど、忘れたいならがんばりましょう。
人は誰もが、つらいことを忘れたくて、忘れようと努力しますよね。
でも、忘れようとすることが逆に、その記憶をより強くしてしまうんです。
これは、違う題材で実験が行われ、実際に科学的に証明されていることです。
続きはメインブログにて。
